アウトドア 夏の眩しい日差しに必須！サングラスについて機能と選ぶポイント 2024年8月11日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 日差しが強い春から夏にかけて、運転していると眩しくて前が見えにくいことがありませんか？職場の位置や通勤移動中など季節の時間帯などに …
アウトドア 体の中心部である体幹・骨盤底筋群を鍛えるとどんな効果が得られる？ 2024年8月10日 rin8818hayashi リンちゃんブログ みなさん、ダイエットもそうですが特にスポーツしている方は体幹を鍛えろと言われる方も多いのではないでしょうか？謎、体幹を鍛えることが …
ライフスタイルメディア 災害に備えてやっておくこと 2024年8月8日 rin8818hayashi リンちゃんブログ サーフィンのために移住して3年経ちますが、移住した年に震度５の地震（日向灘）があり今日も震度５弱の地震がありました。友人や家族からもメールやDMで安否確認がありました。い …
アウトドア 淡水と海水の違い！川や海遊びメリット・デメリット。安全に遊ぶためのアイテム！ 2024年8月6日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 暑い時期が続いており、夏休みも入るとプールに川、海と水辺で遊ぶ機会がかなり増えると思います。そんな淡水と海水の違いや遊ぶときのメリ …
ライフスタイルメディア 羊毛フェルトの失敗作が面白いと話題に！実際にモンスター化してしまうのか？！ 2024年8月5日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 今SNSでかなりバズっている羊毛フェルトの失敗作品たち。見本からかけ離れてて、モンスター化しており、面白いと話題になっています。か …
アウトドア イメージトレーニングがパフォーマンスにどう影響する？ 2024年8月4日 rin8818hayashi リンちゃんブログ スポーツをしている方などはイメージトレーニングが大切と聞いた方もいるのではないでしょうか？大会のルーティンを頭の中でシュミレーショ …
アウトドア サーフィン初心者必見！要注意クラゲ対策と対処方法 2024年8月3日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 最近は毎日暑い日が続いていますねぇ。海開きもあり、海水浴客やサーフィンなどマリンスポーツを楽しんでいる人も多くなってきて海は賑わっ …
アウトドア 腹式呼吸してますか？腹式呼吸のやり方とメリット！ 2024年8月2日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 呼吸は「呼気(吐く)」と「吸 気(吸う)」のサイクルで成り立っており、自然な呼吸は、吸うことではなく、吐くことに重要な意味がありま …
アウトドア タンブラーと水筒の違い！それぞれのメリットとオススメのメーカー 2024年8月1日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 最近は物価高騰やプラスチック環境問題などで自分の水筒やタンブラーを持参している方が多いと思います。アウトドアはもちろん、仕事に行く …
