アウトドア サーファー初心者必見！日焼け対策してたけど焼けちゃった後のアフターケア方法 2024年7月7日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 梅雨も明けてきて晴れる日が増えて、海水温もだいぶ上がってきています。今まではロンスプやタッパーで入水していましたが、あまりにも暑す …
アウトドア サーファー初心者必見！波がない日の過ごし方 2024年7月5日 rin8818hayashi リンちゃんブログ サーフィンは自然相手にするスポーツのため、休みの日に必ず波があるとも限りません。若かれし頃は、波がなければ波を求めて宮崎まで毎週のように行ってました。 今では宮崎に …
アウトドア 初心者必見！サウナの入り方とエビデンスがある効果 2024年7月3日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 年々サウナ愛好家が増えており、周りにも自宅でサウナができる環境を作る方も多いです。 私も昔はあのムオンっとした空間が苦手で温泉に行っ …
アウトドア マリンスポーツをする人必見！海でも錆びないアクセサリー 2024年6月30日 rin8818hayashi リンちゃんブログ サーフィンやSUP中もオシャレを楽しみたいサーファーにとって、アクセサリーも重要なアイテムです。 普通のネックレスは海水に浸 …
ライフスタイルメディア 一人暮らし必見！突っ張り棒でデッドスペースの活用術 2024年6月29日 rin8818hayashi リンちゃんブログ お部屋の広さや収納スペースには限りがあります。もっと使いやすい実用的な収納があればなぁ・・・と思うことがありませんか？ そん …
アウトドア 30代独身女の移住決意！移住のメリット・デメリット 2024年6月28日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 移住生活を考える コロナ渦などにより地方公共団体によるプロモーションや移住支援金が後押しとなって、最近は地方へ移住に関心が高 …
ライフスタイルメディア −１０kgに達成した際のダイエット中のおやつ選び方！オススメ 2024年6月27日 rin8818hayashi リンちゃんブログ ダイエット中、どうしても甘いものが恋しくなります。我慢をしようとすればするほど甘いものを欲して、我慢しすぎて爆発！なんて逆効果にな …
ライフスタイルメディア ついイラっとしてしまう人必見！怒らないようにする方法 2024年6月24日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 最近家族に当たってしまう・・・ 仕事中イライラする・・・ イライラが募ると強く当たってしまったり、そんな自分が嫌になっ …
ライフスタイルメディア 悪口や嫌味などをいってくる人への対応 2024年6月21日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 職場や趣味でのコミュニティなどグループやチームなどになると一人は嫌味を言ってきたり悪口をいってくる人がいると思います。 本当に嫌ですよね。私は２０代後半に趣味活動の …
ライフスタイルメディア がん検診行ってますか？早期発見の大切さ 2024年6月18日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 健康診断は仕事をしている人は受ける人も多いと思います。 職業柄や周りも先輩や同級生が病気になってたり、癌で亡くなってたり30代も後半になってくると色々と心配になってくる方も …
