アウトドア 野菜食べてますか？野菜を食べるメリット 2024年7月31日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 食べることは毎日、しかも朝昼夕と1日のうちでも3回全ての人が関わっています。食事を変えることで色んな効果があるのもみなさん知っている方も多いのではないでしょうか。 …
アウトドア サーフィンに挑戦しようかと考えている人必見！サーフィンの魅力４選！ 2024年7月29日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 皆さん、大人になってからも何かスポーツを続けていますか？社会人になって最初のうちは、高校のメンバーでバスケしたり、集まる機会も多か …
アウトドア ストレッチについて運動前後どっちでするのが良いのか？ 2024年7月28日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 運動している方であれば、必ずセルフケアとして行なっているストレッチ。これも、やり方を間違えれば怪我につながったり意味がなかったりし …
アウトドア ストレッチポールで悪い姿勢を改善！ 2024年7月25日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 長時間のスマホやパソコン操作により姿勢が悪くなり肩や腰の痛みを訴える方が老若男女問わず増えているように感じます。 悪い姿勢が習慣化すると、将来腰痛や片頭痛などどんど …
アウトドア サーフィン初心者必見！デッキパッドについてー剥がれた時の応急処置ー 2024年7月21日 rin8818hayashi リンちゃんブログ ショートボードのテール側に貼られていることが多いデッキパッド。新しい板を手に入れた時に、デッキパッドも一緒に購入することが …
アウトドア 夏の必須アイテム！ビーチサンダル 〜ウォータースポーツ向けのサンダル選び〜 2024年7月20日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 梅雨も明け川や海に遊びに出かける方も多いのではないでしょうか？水辺で遊ぶ時に活躍する“ビーチサンダル“。 サーフィン移住して …
アウトドア シェアハウス・ルームシェアのメリット 2024年7月18日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 今すごく注目を集めているシェアハウスやルームシェア。共同生活や交流を楽しむ新しい住まいの形として、日本でも認知を広げています。 今回、友人のシェアハウスの話 …
アウトドア 偉人や有名人から学ぶ名言 2024年7月17日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 言葉とは 言葉とは、人が声に出していったり文字に書いて表したりする、意味のある表現。音声や文字によって人の感情・思想を伝える表現法。 goo辞書 言葉は人間 …
アウトドア 運動後にマッサージガンを使う効果 2024年7月14日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 最近よく見かける”マッサージガン”！職場でもマッサージガンを使用している利用者さんも多いです。また、海でサーファーが使っている場面もよく見ます。 実際に腰部やサーフィンで酷 …
アウトドア マリンスポーツ初心者必見！髪の毛のケア 2024年7月10日 rin8818hayashi リンちゃんブログ マリンスポーツ、特にサーフィンをしている人は、すぐに髪の毛がバサバサになったり、髪の毛が茶色くなったりしませんか？ ウエイクボード（淡水）をしてた頃も毛先が傷んでる …
