ライフスタイルメディア 災害に備えてやっておくこと 2024年8月8日 rin8818hayashi リンちゃんブログ サーフィンのために移住して3年経ちますが、移住した年に震度５の地震（日向灘）があり今日も震度５弱の地震がありました。友人や家族からもメールやDMで安否確認がありました。い …
アウトドア 淡水と海水の違い！川や海遊びメリット・デメリット。安全に遊ぶためのアイテム！ 2024年8月6日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 暑い時期が続いており、夏休みも入るとプールに川、海と水辺で遊ぶ機会がかなり増えると思います。そんな淡水と海水の違いや遊ぶときのメリ …
ライフスタイルメディア 羊毛フェルトの失敗作が面白いと話題に！実際にモンスター化してしまうのか？！ 2024年8月5日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 今SNSでかなりバズっている羊毛フェルトの失敗作品たち。見本からかけ離れてて、モンスター化しており、面白いと話題になっています。か …
アウトドア イメージトレーニングがパフォーマンスにどう影響する？ 2024年8月4日 rin8818hayashi リンちゃんブログ スポーツをしている方などはイメージトレーニングが大切と聞いた方もいるのではないでしょうか？大会のルーティンを頭の中でシュミレーショ …
アウトドア サーフィン初心者必見！要注意クラゲ対策と対処方法 2024年8月3日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 最近は毎日暑い日が続いていますねぇ。海開きもあり、海水浴客やサーフィンなどマリンスポーツを楽しんでいる人も多くなってきて海は賑わっ …
アウトドア 腹式呼吸してますか？腹式呼吸のやり方とメリット！ 2024年8月2日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 呼吸は「呼気(吐く)」と「吸 気(吸う)」のサイクルで成り立っており、自然な呼吸は、吸うことではなく、吐くことに重要な意味がありま …
アウトドア タンブラーと水筒の違い！それぞれのメリットとオススメのメーカー 2024年8月1日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 最近は物価高騰やプラスチック環境問題などで自分の水筒やタンブラーを持参している方が多いと思います。アウトドアはもちろん、仕事に行く …
アウトドア 野菜食べてますか？野菜を食べるメリット 2024年7月31日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 食べることは毎日、しかも朝昼夕と1日のうちでも3回全ての人が関わっています。食事を変えることで色んな効果があるのもみなさん知っている方も多いのではないでしょうか。 …
アウトドア サーフィンに挑戦しようかと考えている人必見！サーフィンの魅力４選！ 2024年7月29日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 皆さん、大人になってからも何かスポーツを続けていますか？社会人になって最初のうちは、高校のメンバーでバスケしたり、集まる機会も多か …
アウトドア ストレッチについて運動前後どっちでするのが良いのか？ 2024年7月28日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 運動している方であれば、必ずセルフケアとして行なっているストレッチ。これも、やり方を間違えれば怪我につながったり意味がなかったりし …
ライフスタイルメディア いざというときに備えて転倒している人を発見したらやること！ー経験を踏まえてやっておいた方が良いことー 2025年2月3日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 仕事柄医療従事者なので急変したり、意識消失や転倒など経験したこ …
ライフスタイルメディア 仕事辞めたら健康保険の任意継続？国民健康保険？違いってあるの？？ 2025年1月31日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 仕事を辞める！と決めてすぐに就職する人には無縁の話ですが、仕事 …
ライフスタイルメディア 引越しと転出証明書ー住んでいた役所にもらう必要あり！忘れてても大丈夫！？ー 2025年1月30日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 引越しも無事に終わりほっとひと息をしたのもつかの間・・・。住民 …
損しないための豆知識🔰 知らないと損！？コスパが良くて栄養も豊富な豆苗。得られる効果と再生栽培、簡単レシピ 2024年9月10日 rin8818hayashi リンちゃんブログ アイコン名を入力 豆苗って栄養価が高いんだヨォ。そのまま野菜で食べられるからコスパもいいしおすすめだよぉ〜！ 聞いた時は、 …
ライフスタイルメディア 生活費を節約！ふるさと納税 2024年6月16日 rin8818hayashi リンちゃんブログ ふるさと納税制度とは？ ふるさと納税は、自分の応援したい自治体など好きな自治体を選んで寄付ができる制度のことです。自治体のさまざまな課題に対して、寄付金の使い道を指 …
ライフスタイルメディア 過剰介助になってない？望ましくない理由と介護の基本ポイント 2024年6月5日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 在宅や介護現場で介助を行う際につい「しっかり支えないと」と必要以上に介助してしまっているケースも多いのではないでしょうか？ …
ライフスタイルメディア SOAPとは？カルテ記載の目的とSOAPの書くポイント 2024年6月4日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 多くの病院や施設でも取り入れられるSOAPですが、正しく記録できているのか自身がないと感じている方も多いのではないでしょうか？看護記録や介 …
ライフスタイルメディア リハビリ職（理学療法士や作業療法士）を辞めておけと言われる理由と今後の見通しやあり方 2024年6月2日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 理学療法士と検索すると理学療法士・オワコンと出てきます。実際にリハビリ職がオワコンなのかと言われますが、その方の環境によって変わると思いま …
アウトドア コミュニケーションをとるのに大切なこと！聞くということの重要性。 2024年6月1日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 友人や家族、職場など、人々が生活するあらゆる場面で必要なとなるのがコミュニケーションです。伝達や意思疎通、あるいはこれらを示す行動のことで …
介護やリハビリあるある お風呂の簡単カビ対策 🔰 2024年5月24日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 1日の疲れを洗い流すお風呂場は、快適に過ごしたいものです。 少しでも気を抜くと浴室にカビが大量発生してしまいます。特に梅雨時期は尚更・・・。 宮崎に移住して、雨の日が …
アウトドア 美味しいものを食べると得られる効果ー九州の美味しいご飯やさんー 2025年3月22日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 美味しいものを食べると幸福感が得られる方も多いのではないでしょ …
アウトドア 遠出をする人や高速道路をよく使用する人必見！ポイントやお得プラン・割引を上手く使おう！ 2025年3月15日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 趣味でサーフィンをしているため、よく高速を利用することが多いで …
アウトドア 英語が苦手な私が中学から習う英語を復習ー時制と疑問文ー 2025年3月14日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 アメリカに住む姉に会いに行くために英語を勉強中です。英語が苦手 …
アウトドア 英語が苦手な私が中学で習う英文法を再度復習ー基礎・基本やり直してみるー 2025年3月10日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 アメリカに住む姉に会いに行くため『Augustを10月』と間違 …
アウトドア 意外と近くにも素敵な場所はあると感じた日ー季節を感じるメリットー 2025年3月7日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 SNSで情報が溢れる世の中。 素敵な場所、美味しい場所を …
アウトドア 紫外線で傷んだ髪の毛のケアー市販の色んなシャンプー・コンディショナーを試してみてパサつきや広がりを抑えてくれたとモノー 2025年3月3日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 マリンスポーツをしだしてから髪の毛を染めるとすぐに髪の毛が傷ん …
アウトドア 高速を使わずに北九州から宮崎へーぷらり旅ー 2025年2月28日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 出発は昨日のお昼北九州の小倉で友人のプレゼントを買ってそのまま出発！本当は色々調べていく予定でしたがノ …
アウトドア 筋力の維持・向上にタンパク質の摂取が大切！ 2025年2月24日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 筋肉量を維持することは身体機能の維持向上に繋がります。基礎代謝を維持したり、動きを維持することで怪我の …
アウトドア Coffeeセミナーに行ってみて感じたこと 2025年2月19日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 今日は、昔からずっと行きたかったCoffeeのセミナーに行ってきました。 Coffeeセミナーは …
アウトドア お酢の健康面・調理メリットーお酢の力で疲労やダイエットに効果あり？！ー 2025年2月16日 rin8818hayashi リンちゃんブログ たくさんの中からリンちゃんブログを見ていただきありがとうございます。 黒酢やリンゴ酢など疲れたなぁと思った時に『これを飲むと疲れが取 …
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