アウトドア 肩甲骨を固定してくれる筋肉(前鋸筋)を鍛えて肩甲骨を正常な位置に保ち肩こりや猫背を防ごう! 2024年10月20日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 肩甲骨はいろんな方向へ動かすことができます。肩甲胸郭関節での肩甲骨の運動は、胸鎖関節と肩鎖関節の複合することで可能にしています。 し …