ライフスタイルメディア 腰の痛みやぽっこりお腹は反り腰が原因？セルフケアで不調軽減、ぽっこりお腹解消！ 2024年9月1日 rin8818hayashi リンちゃんブログ 腰痛持ちの方や下っ腹でぽっこり出てて悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 日頃の悪い姿勢が続くと筋肉がこわばったり、筋バ …
